Érdekességek

A kismamák háromnegyede a babát félti

A magyar nők 74%-a születendő gyermeke egészségét félti leginkább a szülés során 

Derül ki a Dianatal szülészeti gél piacra kerülése előtt végzett kutatásból, amelyet a GFK Hungária végzett a várandós anyukák körében. A kismamáknál a szüléssel kapcsolatos félelmeik sorában a baba épsége áll az első helyen, a fájdalom, a saját testi épségük és minden egyéb csak ez után következett.

Az első néhány hónapban az új szituáció, a fejlődő magzat, az orvosi vizsgálatok, a gratuláló ismerősök, a rengeteg teendő, a jövő és a babaszoba tervezgetése teljesen lefoglalják a várandós kismamát. Ahogy közeledik a szülés várható időpontja, egyre gyakrabban merülnek fel az ezzel kapcsolatos kérdések, illetve jelennek meg a vajúdáshoz és a szüléshez kapcsolódó félelmek is. A Dianatal szülészeti gél bevezetését megelőzően a várandós anyukák körében végzett kutatás a szüléssel kapcsolatos aggodalmakról, és érzésekről szerzett pontosabb információt. A válaszokból kiderült, hogy a kismamák egy részében már maga a közeg, a kórházi légkör is félelmet kelt. Sokan aggódnak a vajúdás elhúzódása miatt vagy a méhszáj nem megfelelő tágulásától. A szülés során adódó esetleges komplikációk az újszülöttre és az anyára nézve (például: a magzati oxigénhiány, a császármetszés lehetősége, vagy a gátmetszés szükségessége) szintén félelmet kelt. Sok kismama fejében megfordult már, hogy a köldökzsinór a baba nyakára tekeredve problémát okozhat, de legalább ugyanennyien tartanak a méhlepény eltávolításától is.

A magyar kismamák a babát féltik a legjobban

A Dianatal gél kapcsán végzett felmérés szerint a kismamák háromnegyede a baba egészségéért aggódik leginkább. Még a problémamentes terhességgel büszkélkedő anyukákban is felmerül a gondolat, hogy vajon a szülés is gördülékeny lesz-e. Aggódnak a baba épségéért, hiszen a terhesség folyamán rengeteg negatív kicsengésű történettel szembesülnek a kismamák, melyek olykor alaptalan félelmeket gerjesztenek. Ehhez képest a félelmek listájában második helyen álló fájdalom, csupán a terhes nők 18%-át nyugtalanítja. A saját egészségüket csupán a válaszadók 5%-a félti, míg a szülés lefolyásától és hosszától a válaszadók 3%-a nyilatkozott aggodalommal.1 A várandós anyukákat általában az is nyugtalanítja, hogy nem tudják, mire számítsanak. Akár a legapróbb, a kívülállók számára jelentéktelennek tűnő momentum is hihetetlen lelki terhet róhat az anyára, hiszen egy nő életében a szülés nem mindennapos esemény, amire szeretne pozitív élményként emlékezni. Éppen ezért az anyukák többsége, az utolsó trimeszterben intenzíven kezd érdeklődni a szülés folyamatával kapcsolatosan. Minél több félelem szunnyad a leendő anyukában, annál több információt próbál összegyűjteni. A várandós anyukák véleménye alapján legtöbben a terhes gondozást végző orvos (86%) és a szülésznő (61%) tanácsait tartották a leghasznosabbnak, de számos információhoz jutnak a családtagok, ismerősök révén is.1 A megkérdezettek több mint fele informálódik a témához kapcsolódó könyvekből, magazinokból, illetve weboldalakról.

A magyar kismamák optimistábbak európai társaiknál

A magyar kismamák általában véve pozitívan állnak a szüléshez! A kutatásban egy többfokozatú skálán kellett jelölni a várandós anyukáknak, hogy milyen érzelmeik vannak a szüléssel kapcsolatban. A legtöbben, a válaszadók fele általában semlegesen áll a szüléshez, azaz nem is túl optimista, de nincsenek felesleges negatív érzelmei sem. Érdekes adat, hogy a magyar kismamák 21%-a kifejezetten pozitív és optimista a szüléssel kapcsolatban.1 Ez általában meghaladja a környező országokban szülő nők optimizmus-mérlegét: például Csehországban csupán 11%-os, Lengyelországban és Szlovéniában 17-17%-os, Szlovákiában pedig csak 6%-os volt ugyanez az arány. 1 Emellett elmondható, hogy a magyar kismamáknak csupán 3%-a gondolta úgy, hogy nagyon-nagyon fél a szüléstől, és aggodalommal várja a baba világrajövetelét. 1 Ez az arányszám is kevesebb, mint más országokban: Csehországban 11%, Szlovákiában 8%, Lengyelországban 7% és Szlovéniában 4% volt azok aránya, akik kifejezetten tartanak a szüléstől.1

Hogyan csökkenthető a szülési komplikáció esélye és a fájdalom?

Természetesen a szülési félelmeket leginkább úgy kezelhetik az anyukák, ha időben felkészülnek a folyamatra. Ennek a felkészülésnek lényeges eleme az információszerzés, de természetesen ma már számtalan eszköz és módszer létezik, amely megkönnyíti a szülő nők helyzetét. A kutatásból kiderült, hogy a kismamák elég jól ismerik a különféle lehetőségeket és eszközöket. Minden ötödik kismama a fájdalmat szeretné leginkább elkerülni a szülés során. Mivel a gyermek egészsége elsődleges szempont, a fájdalom csillapítására is csak a biztonságos módszereket választanák a kismamák: például a homeopátiás készítményeket 55%-uk alkalmazná, addig az epidurális érzéstelenítést csupán 30%-uk.1
A Dianatal szülészeti gél révén ma már egy újabb alternatíva is a szülő nők rendelkezésére áll. A természetes alapanyagú síkosító gél a hüvelybe fecskendezve csökkenti a súrlódást, ennek köszönhetően 30%-al lerövidíti a szülés időtartamát.  Csökken a baba sérülésének kockázata, a szülő nőnek pedig sokkal rövidebb ideig kell elviselnie a szüléssel járó fájdalmakat. Az is bebizonyosodott, hogy a gélt használó orvosok praxisában csökkent a gátmetszések száma, tehát azon szülések esetében, ahol a készítményt alkalmazzák, nagyobb az esély arra, hogy nem kerül sor a sokak által rettegett beavatkozásra. A gél használatának további előnye, hogy megkönnyíti a méhlepény eltávolítását , illetve megkönnyíti az esetleges operatív beavatkozásokat is.3 Egy könnyebb és biztonságosabb szülésre pedig biztosan pozitív élményként emlékszik majd vissza az újdonsült anyuka.

KAQUN Nyári Egészségnapok

Szeretettel meghívjuk Önt és kedves családját júliusi nyílt egészséghetünkre!
Cím: KAQUN FÜRDŐKLUB – 2144 KEREPES, SZABADSÁG U. 102.

Az egészséghét alatt kedvezményes fürdési lehetőséget (3000 Ft/alkalom)

Kedvezményes KAQUN víz vásárlási lehetőség (800 Ft/1,5 l)biztosítunk minden kedves Klubtagunk részére.

Az előadásokat követően értékes nyeremények kerülnek kisorsolásra a résztvevők között

KAQUN KÖZPONTI ÜGYFÉLSZOLGÁLAT: 06 1 696-0870

ELŐADÁSOK, BESZÉLGETÉS, TAPASZTALATCSERE:
NEM CSAK SZOLGÁLTATÁS, HANEM EGY KÖZÖSSÉG IS!

Harsány nőktől félnek a férfiak

Az ismerkedés művészete mindkét nem számára fontos, ugyanakkor a férfiak - mint ösztönlények - ritkán kezdenek neki az ismerkedésnek úgy, hogy házastársat keressenek. A hölgyeknek viszont hasznos lehet néhány jó tanács, hogyan tartsák meg életük párját, ha úgy érzik, rátaláltak.

A férfiak megszerzése nem egyszerű feladat - állítja Gerry Stregipoulos, aki hölgyeknek írt össze egy könyvre való praktikát, hogyan tehetik ezt meg mégis hatékonyan a hölgyek. Nagy-Britanniában már megjelenése napján komoly népszerűségre tett szert a kiadvány. Hazánkban azonban többen úgy vélik, könyvből nem lehet megtanulni egy párkapcsolat kialakításának tudományát. Judy Nero szerint egy nő természetes képessége a csábításra fontosabb, mint ami egy könyvből kiolvasható.

Igazi nőfaló hírében áll Mester Tamás, így neki elhihetjük, hogy a taktikák nem vezetnek sikerre egy férfinál. - Amikor nem ösztönösek az érzések, akkor baj van. Ha valaki megtetszik, az annyira zavarba ejtő, hogy a további történéseket úgysem lehet tudatosan irányítani - állítja a sármos zenés. És hogy rá mi hat a legjobban? A kedvesség, a humor - vagyis a természetes női potenciális.

- Legfeljebb egy kávéra üljenek le az első randin, a pasik nem szeretnek sokat költeni egy bizonytalan kimenetelű befektetésre. - Ne mutassanak túl sokat egyszerre alul és felül: vagy zárt felső és miniszoknya, vagy mély dekoltázs és nadrág legyen a viselet. Maradjon felfedezni való terület a következő alkalmakra is. - Ne beszéljen a problémáidról, idealizálja magát! Nem lehet lehangoló társaság. - A második randi már lehet ebéd, akár a partner lakásán is, de semmiképpen nem vacsora. Ha megkérdezi, ízlik-e, mondjon igent! A férfiak az ételek élvezete és a szexuális teljesítmény között szoros összefüggést sejtenek.

Csak rá összpontosítson, legyen bármilyen jóképű a pincér. Kerüld a hangos helyeket, semmi se vonja el a figyelmét. - Ne igyon alkoholt. Ha elveszíti a kontrollt, elveszíti a hódítás lehetőségét is. - Az őt szórakoztató programok az ötödik-hatodik találkozáson jöhetnek szóba, addig rá kell venni, hogy önt kényeztesse.

Csak a hetedik-nyolcadik együttlét során érdemes komoly kultúr-elfoglaltságra rávenni. Addig hadd játszadozzon a benne élő kisfiú. - Amíg lehet, halassza el az első szex idejét. Nem szeretik a tucatárut, amit bárki megkaphat. Az ilyen nővel csak lefeküdni akarnak, nem együtt élni.

mindig legyen haditerve! Egy férfit megszerezni hosszútávra csak jól átgondolt taktikával, vagy óriási szerencsével lehet.

Manapság a romantikáról

A romantika valami nagyon ősi dolog. Már akkor létezett, amikor még neve sem volt. Talán akkor születhetett, amikor Ádám egyedül sóhajtozott a paradicsomi naplementében, és hiányérzete támadt, mígnem Isten társat formázott neki.

Manapság nem divatos a romantika, ahogy nem divat a sírás és a szerenád sem. Napjainkat a félelem határozza meg, és a felszínesség. Félünk őszinték lenni, félünk nyíltan szeretni, és legfőképpen sajnos sokszor félünk önmagunk lenni. Helyette egy felszínes báb-ruhába bújunk, egy biztonságos, semmitmondó burokba. Irigységünket elnyomva inkább kinevetjük a megmaradt romantikus hősöket.

Igen hősök, mert lassan már emberfeletti tulajdonságnak számít, ha valaki nyíltan birtokolja. Bennünk van és nem véletlenül, hiszen szüksége van rá mindenkinek.

A romantikát majdnem olyan nehéz meghatározni, mint a szerelmet. Persze egy egész stílusirányzat, egy korszak viselte nevét, és ezzel talán még inkább elhomályosította az eredeti jelentés körvonalait. Talán a legfontosabb kérdés, hogy hány ember kell a romantika megvalósulásához, beteljesüléséhez? Egy férfi és egy nő, netán elég az egyikük? Vajon ha egyedül vagyunk és éjszaka a csillagokba veszik tekintetünk, szerelmes gondolatok gyötörnek bennünket, az kimeríti a romantika kereteit? A klasszikus romantika mindig is összefonódott a szerelemmel.

Az pedig talán egyértelmű, hogy van viszonzatlan szerelem, van gyötrő magányos szerelem, van amikor pont az ilyen magányos pillanatokban árad szét bennünk a legtöbb szerelmes érzés, a legmélyebb, legszentimentálisabb gondolatfolyam. Éppen ezért talán van magányos romantika is, vannak pillanatok, amiket ez a csodálatos, mélyre rejtett érzés tesz széppé, bár nincs velünk senki, mégis van kire gondolni, létezik bennünk a szeretett lény. Vágyakozunk rá, hiányoljuk abból a szinte tökéletes pillanatból, de még így is működik, még így is képesek vagyunk valamennyit meríteni érzelmileg abban az élethelyzetben.

A romantika klasszikus esete talán mégis két emberről szól, jobb esetben két szerelmes emberről. Alkotótársakról, és az ők adott pillanatban való harmonikus együttes létezéséről. Nem kellenek hozzá sem szavak, sem mozdulatok. Hármashangzatok vagy éppen vállra szálló pillangók. Csak egy csöppnyi hely kell odabenn és idekinn és a levegő észrevétlen közreműködése, hogy létrehozza ezt az érzelmi és hangulati áramkört.

Talán még levegő sem kell, talán a romantika még vákuumban is túléli.

Fogamzásgátlás manapság

A méh mint születésszabályzó - Csendesebbek lettek a női óvszerek - Fogamzásgátló férfiaknak A szexuális élet önfeledt élvezetének legnagyobb ellensége kétségkívül a teherbe eséstől és a nemi betegségek veszélyétől való félelem. Az ember ősidők óta igyekszik is minél hatásosabb védekezési módszereket felfedezni és kifejleszteni, de a tökéletes, mindenki számára egyaránt ideális, mellékhatásoktól és kényelmetlenségektől módszert még mindig nem sikerült megtalálni. Érdekességeket azonban bőven tartogat a téma.

Fogamzásgátlás:

Egy évekkel korábban zajlott kutatás során Robin Baker és Mark Bellis biológusok női önkénteseket arra kértek, hogy fogják fel a szexuális együttlét után a hüvelyből távozó váladékot. A minták elemzése felfedte, hogy a hüvely szex után az ejakulátumnak csupán kb. 65%-át tartja vissza, és a nők akár az egésztől képesek lehetnek megszabadulni. Még érdekesebb a kutatók azon felfedezése, mely szerint ha a nőnek partnere után van orgazmusa, hüvelye és méhe szó szerint beszippantják a hímivarsejteket. Más esetben, például ha nincs orgazmusa, teste sokkal kevesebb spermiumot tart meg. Magyarán a nőknek bizonyos fokig van ráhatása arra, hogy mely gének kaphassák meg a lehetőséget a petesejttel való egyesülésre – más kérdés, hogy ezek a folyamatok valóban szabályozhatók-e tudatosan. A méh mozgásával kapcsolatos kutatási eredmények mindenesetre hozzájárulhatnak a meddő párok gyermekhez segítéséhez.

Csendesebbek lettek a női óvszerek

A nőknek kifejlesztett óvszerek nálunk nem túl ismertek, talán nem is véletlenül. Az eszközök legújabb generációja nemrég jelent meg az Egyesült Államokban, és azáltal, hogy puhább anyagból készültek, használatuk sokkal kellemesebbé vált: nem adnak ki ugyanis olyan kellemetlen, hangosan csattogó, kattogó hangokat, mint a korábbiak. Márpedig Dr. Paula Hillard, a Stanford Egyetem Egészségügyi Központjának nőgyógyászának azt tapasztalta, hogy az óvszer használóinak eddig ez volt a legnagyobb problémája. Az eszköz népszerűségét növelheti az is, hogy az ára is csökkent, ami különösen nagy előny lehet az AIDS által sújtott szegényebb országokban, ahol sokszor a nők ellen elkövetett nemi erőszak igen elterjedt, így az óvszerrel saját életüket is megvédhetik.

Fogamzásgátló férfiaknak

A védekezés terhe még mindig leginkább a nőkre hárul – ezen könnyíthet, ha végre a férfiak számára is elérhető lesz a gyógyszeres fogamzásgátlás. Az egyik lehetséges módszer a hímivarsejtek termelésének tesztoszteron hormon beinjekciózásával történő leállítása. Vizsgálatok szerint a kéthavonta beadott hormoninjekciók sokkal hatásosabbak módszert jelentenek, mint a nőknél a szájon át szedett tabletták. A módszer nem akadályozza a későbbi gyermekvállalást: a hímivarsejtek termelődése 3-5 hónap alatt helyreáll.

Egy másik kutatás szerint a leghatásosabb, férfiaknál alkalmazható módszert a progesztinek (a progeszteron nevű női nemi hormon mesterséges változatai) és a tesztoszteron kombinációja jelenti, ez ugyanis gyorsabban és magasabb hatásfokkal szorítja vissza a spermiumok termelődését.

Másfajta működési elven is alapulhat azonban a férfi fogamzásgátlás: amerikai és iráni kutatók férfiakban felfedeztek egy olyan génvariánst, mely egy fehérjén keresztül képes a hímivarsejtek mozgásképességét befolyásolni – főként azt az élénk mozgást, mellyel a spermiumok képesek a petesejtbe jutni és megtermékenyíteni azt. A reménybeli antibébi gyógyszer a fehérje szabályozásán keresztül akadályozhatja meg a megtermékenyülést. Bármelyik megoldás is bizonyul hatékonynak, egy biztos: tényleges használatukig sajnos még éveket kell várnunk.

Társkeresés

Köztudottan társas lények vagyunk, ezért is lételemünk az, hogy szeressenek minket és mi viszontszerethessünk. Minden korosztálynak - a fiatalabbaktól egészen a középkorúakig - általános problémát jelent az ismerkedés. Vannak akiknek ez könnyedén megy és szerencsések is és vannak akik gátlásaikat és félénkségüket már kevésbé tudják levetkőzni és még mindezek felett szerencsétlenek is a szerelemben. Aztán folytathatnánk… Csalódások során van már túl, nem tud megbízni a nőkben/férfiakban. Vagy éppen csak egy új ismerkedési formát szeretne kipróbálni. Sok sok más okból is igen népszerű a mai fiatalok körében az internetes társkeresés. Azt hiszem a leglényegesebb, hogy (itt azért megjegyezném hogy abban az esetben csupán, ha a megfelelő embert találtad meg) rengeteg hasznos információt tudhatunk meg a partnerről még mindazelőtt, hogy személyesen is találkoztunk volna velük. Tény, hogy az emberek sokkal könnyebben árulnak el olyan személyes tulajdonságokat (legyen az pozitív vagy negatív) magukról egy „ismeretlennek”, amelyeket nagy valószínűséggel egy tartós kapcsolat alatt is csak hosszú idő után tudunk kideríteni partnerünkről. Természetesen ennek is mint az ismerkedés minden más fajtájának megvannak a maga veszélyei is. Például kifogsz egy megrögzött „hazudozót” aki csak éppen szórakozik a neten. De ne is a negatív oldalát nézzük mindennek, hiszen egyre több és több, az interneten kezdődött szerelmek és esetlegesen utána köttetett házasságok történeteit már nap mint nap hallhatjuk és olvashatjuk.